Upeaa uutta vuotta 2022! Bhavanan kuukausi käynnisti Bindussa tämän alkavan vuoden. Bhavana tarkoittaa joksikin tulemista, eli toisin sanoen joogaharjoittajan intentiota siitä, mihin hän haluaa harjoituksellaan tähdätä tullakseen vielä paremmaksi oman dharmansa ja parhaan potentiaalinsa kannattelijaksi.
.
Tämä meditaatio Mian kanssa on ensimmäinen 15 min. pidemmästä, alustalta löytyvästä bhavana-harjoituksesta (60 min).