Live stream preview
Fatima Witick / Syvävenyttely 1 / 60 min. / testitunti
TESTITUNNIT
•
20m
Up Next in TESTITUNNIT
-
Hanna Manninen / keskivartalon pilate...
-
Jari Karppinen / Ristiin rastiin / 60...
-
Iyengarjooga / Alaraajan aktivaatiot ...
Tervetuloa käymään Jarnon kanssa läpi iyengarjoogaan pohjaavia perusteita, yksityiskohtia ja vinkkejä jalkaterän ja koko alaraajan käyttöön asanoissa. Tämä harjoitus suositellaan tehtäväksi ennen muita iyengarjoogatunteja.
