Marichyasana D / Mia Jokiniva / 10 min.
TEKNIIKKAVIDEOT
•
10m
Tämä lyhyt opastusvideo avittaa sinua ymmärtämään enemmän astangan marichiasana B:sta. Jos olet ihmetellyt sitä, miksi jolle kulle kierto on hyvin helppo ja toiselle vuosienkin jälkeen kauhistus, tämä video on sinulle.
Up Next in TEKNIIKKAVIDEOT
-
Marichyasana B / Mia Jokiniva / 10 min.
Tämä lyhyt opastusvideo avittaa sinua ymmärtämään enemmän astangan marichiasana B:sta. Jos olet ihmetellyt sitä, miksi sinun tai jonkun oppilaasi asento "jäkittää" hurjasti, tämä video on sinulle.
-
Urdhva Dhanurasana / Mia Jokiniva / 1...
Tämä lyhyt opastusvideo avittaa sinua ymmärtämään enemmän urdhva dhanurasanasta. Jos olet ihmetellyt sitä, miksi sinun tai jonkun oppilaasi "selkä on jäykkä", tämä video on sinulle. Ehkäpä tuo selkä ei ole jäykkä laisinkaan... Jätä tällä videolla jalat normaalia kauemmas keskilinjastasi siltakaar...
-
Utkatasana - pasasana / Mia Jokiniva ...
Tämä lyhyt opastusvideo avittaa sinua ymmärtämään enemmän utkatasanasta ja pasasanan kiertävistä muodoista. Jos olet ihmetellyt sitä, miksi sinun tai jonkun oppilaasi kantapäät jäävät kyykkyasennossa ilmaan, tämä video on sinulle.
