Noora Mustajoki / Adi shakti / 30 min.
NOORA MUSTAJOKI
•
29m
Adi shakti tarkoittaa feminiinistä alkuvoimaa. Tämä kundaliinijoogaperinteen harjoitus vie meditatiiviselle matkalle ”jumalaisen äidin” taajuudelle. Se värähtelee kuin kohdun pulssi ja tuo elämän syklisyyden äärelle. Jos tämä on ensimmäinen kundaliinijoogaharjoituksesi, katso ensin lajin esittelyvideo.
Up Next in NOORA MUSTAJOKI
-
Noora Mustajoki / Parantavan mantran ...
Kundaliinijoogaperinteen mantraharjoitus on kuin kaunis jalokivi. Noora ohjaa sinut seuraavan puolen tunnin aikana tekemään parantavan rukouksen itsellesi tai taholle, jolle mantran haluat kohdistaa. Jos tämä on ensimmäinen kundaliinijoogaharjoituksesi, katso ensin esittelyvideo.
-
Myötätunnon virrassa / Noora Mustajok...
Tämä meditatiivinen, kaikille sopiva, joogan puolituntinen kutsuu sinut sydäntietoisuuteen. Kytkeydyt myötätunnon virtaan rauhallisten liikkeiden ja meditaation työkaluin Noora Mustajoen johdattamana.
-
Irtipäästäminen / Noora Mustajoki ...
Tämä puolituntinen kundaliinijooga Nooran kanssa tarjoaa palauttavan, mieltä ja kehoa huoltavan harjoituksen. Teet kaikille sopivaa yksinkertaista asanaa, pranayamaa ja lyhyen irtipäästämisen meditaation.
