Danda Flow / Mia Jokiniva / taso 2 / 60 min.
MIA JOKINIVA
•
1h 4m
Tikkuasentoon, sano! Tässä flowssa teet dandan muotoa monissa eri asanoissa, lopuksi käsienkin päällä. Treenin tekniikat eivät ole monimutkaisia, mutta pitkät pidot kasvattavat toki voimaa ja keskittymiskykyäkin. Pincha mayurasana tulee kokeiltua monien dandavariaatioiden lomassa sekin. Tule mukaan tikku-ukkoleikkiin!
Up Next in MIA JOKINIVA
-
Katalyyttejä joogaopettajlle, osa 5/8
Mitä sinä olet valmis tekemään, ettet jäisi peräseinäjokelaiseksi suutariksi? Missä kohti sinä huomaat, että kilpailu alkaa ärsyttää, pelottaa tai ahdistaa? Tässä verkkovalmennuksemme osassa jutellaan yrittämisestä ja siitä, miksi tämän päivän joogaopettaja ei voi - kovin helposti ainakaan - astu...
-
Katalyyttejä joogaopettajalle, osa 6/8
Joogaopettajalle tarjotaan usein täydellisen ihmisen viittaa. Tällä verkkovalmennuksen videolla keskustellaan siitä, kannattaako tuota viittaa roikottaa edes huolimattomasti harteillaan, ja siitä, millaisia vaihtoehtoja tämän päivän opettajalla on.
-
Katalyyttejä joogaopettajalle, osa 7/8
Tässä verkkovalmennuksessa jutellaan joogayrittämisestä. Mitä sinä tavoittelet - freelancer-työtä niin, että voi päättää missä ja kenen kanssa haluaa olla? Vai kollegiaalisen opettajien yhteisön avulla työssä eteenpäin jaksaen? Työntekijäliittoa organisoimaan? Vai omien joogaoppilaiden ja asiakka...
