Ayurveda / Kuukautiset / Mandip Kaur
MANDIP KAUR
•
15m
Tervetuloa Bindun kriyan kuukauteen! Kuukautiset ovat eräänlainen kriya ihmiskeholle sekin. Ayurvedan laaja-alainen tietämys kuukautisista tukee naisen joogaharjoittelua, sillä ayurvedan kehotyypeillä (vata-naisilla, kapha-naisilla ja pitta-naisilla) hormonitoiminta toimii hieman eri tavoin. Tiedätkö sinä, millaiset sopeuttamisen toimenpiteet palvelisivat sinun keho-mieltäsi kuukautisten aikaan parhaiten? Anna Mandin auttaa ja klikkaa miniluento käyntiin tästä.
Up Next in MANDIP KAUR
-
Pardaman Sharma ja Mandip Kaur / Esit...
-
Kitcharin valmistusohje / Mandip Kaur
Kitchari on yksi ayurvedisen ruokailun perustuksista. Sitä käytetään lääkinnällisesti mutta se sopii myös arkiseen ruokailuun, sillä kitcharista voi valmistaa monenlaisia variaatioita. Hyvin valmistettuna kitchari tasapainottaa kaikkia doshia. Se on myös varsinaista viilenevän syksyn lohturuokaa,...
-
Kehotyypit eli doshat / Pardaman Shar...
Ayurvedan keskeisimpiin ajatuksiin kuuluu ajatus erilaisista kehotyypeistä, jotka ovat kytköksissä luonnon viiteen elementtiin. Kun luonnon elementit yhdistyvät tietyin tavoin toisiinsa, doshat syntyvät. Kuuntele lisää Mandin ja Pardamanin kiinnostavalta miniluennolta, joka valottaa ayurvedan per...
