Mia Jokiniva / Kukkaan puhkeamisen meditaatio / 15 min.
IISIT JOOGAT
•
15m
Joogisessa ajattelussa ihminen on dharmisella tiellään silloin, kun hän tekee niitä asioita ja suorittaa niitä (karmisiakin) tehtäviään, joita hän on tullut tähän elämään edellisten tekojensa pohjalta tekemään.
Kun joku on omalla tiellään, se näkyy esimerkiksi niin, että hän osaa tehdä vaikeitakin ratkaisuja, olla elämän hänelle antamissa rooleissa rohkeasti ja tietenkin tuntea enimmäkseen tyytyväisyyttä ja rauhaa siinä, mitä elämä on antanut pääomaksi.
Kun ihminen elää täysin omassa ominaisenergiassaan, vaikuttaa ulkopuolisille siltä, että on puhjennut omaan kauneimpaan kukkaansa. Tervetuloa meditoimaan tämän ajatuksen kera Mia Jokinivan kanssa.
Up Next in IISIT JOOGAT
-
Veden meditaatio / Mia Jokiniva / 15 ...
Veden elementin meditaatio on tarkoitettu sinulle silloin, kun tahdot pestä pois turhaa ja puhdistaa omaa oloasi. Aivan samoin kuin rantaan lyövä aalto hioo hiljalleen rannan hiekasta ja pikkukivistä kulmia laine kerrallaan pehmeämmiksi, meditaatiohengityksesi huojentaa kierros kierrokselta menta...
-
Core and hip extension / Borja Sainz ...
On this English-speaking class Bindu's beloved yoga teacher Borja Sainz will develop with you slow, muscular activations in different standing positions - and introduce new and even surprising ideas on commonly known shapes of yoga.
-
Hanna Manninen / Virtaa, virtaa / 45 ...
Astu pranan virtaan! Tässä harjoituksessa ehdit tehdä paljon mutta keskittyneesti: sotureita, navasanaa, flowaavaa vinyasaa, tasapainoja ja bakasanankin. Lautturinasi lämpimän ja virkistävän energian virran äärelle toimii Hanna Manninen.
